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罗汉果茶怎么喝好?罗汉果茶有哪些功效?[图]

2019-09-14 21:26:00来源:励志吧0次阅读

罗汉果属于一种药材,具有清热排毒的作用,而且对于护肤也有一定的作用,常喝罗汉果茶,可以起到延年益寿、美容护肤的作用,罗汉果茶不仅可以直接饮用,还可以加入其它食材,丰富味道,那么罗汉果茶怎么喝好?罗汉果茶有哪些功效?

1、罗汉果茶怎么喝

1、罗汉果茶:

用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

2、罗汉果红枣茶:

罗汉果一小块,玫瑰花5朵,红枣5颗,枸杞10颗,用热水冲饮,每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。因玫瑰花活血散淤,月经量过多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

3、罗汉无花果茶:

罗汉果20克,无花果20克,用沸水冲泡,然后焖15分钟,代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用,很多唱歌的明星都喜欢饮用。

2、罗汉果茶的副作用

1.罗汉果太甜,易伤脾胃,长期服用罗汉果泡水,容易导致导致体内寒凉之气积累,伤及脾胃阳气,肠胃功能下降,引起连锁病理反应。

2.用烘干的罗汉果泡水喝,喝多了容易上火,所以风热咳嗽人群最好少喝。

3.体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象,所以要少喝。

4.婴幼儿的肠胃发育不成熟,而罗汉果性偏寒凉,所以家长最好不要给宝宝喝罗汉果泡水,容易发生腹泻等不良反应。

5.现在很多人都是在药店里买晒干或烘干的罗汉果泡水喝,但烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状。

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