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【清炒山药西兰花的做法】

2019-07-08 00:44:02来源:励志吧0次阅读

文章导读

怎么样才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就让我来为大家介绍下有关清炒山药西兰花这道菜的做法。

1.山药去皮,切成片,立即入水中泡着,以免氧化变色;

2.西兰花洗净,切成小朵备用;

.锅中煮开水,可放一点油和盐,水开后下西兰花和山药片焯熟,不要过火哦,要保持清爽口感,看大小,控制在1分钟以内;

4.热油锅,下蒜蓉爆香;倒入焯好的西兰花和山药片炒匀,加入盐调味即可~!


潜心的钻研才成就了清炒山药西兰花,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。四岁小孩不爱吃饭怎么办
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